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Uma boca saudável requer um cuidado e atenção. Saiba como você poderá comprar uma boca saudável seguindo as dicas de especialistas abaixo. Uma enorme cota da tua saúde envolve cuidados dentários, assim sendo certifique-se de que está a cuidar devidamente das tuas gengivas e dentes. Continue lendo para obter informações úteis.
Certifica-te que estás a escovar bem os dentes. Não vale a pena escovar os dentes se não o fizeres da forma correcta. Também devias ter a certeza que estás a escovar durante pelo menos dois minutos. Se você não tem certeza se está escovando seus dentes corretamente, não tenha pavor de perguntar ao seu dentista.
Compre uma escova de dentes colorida com um protagonista de desenho animado favorito para o teu filho. Isto encorajará os seus filhos a escovar os dentes à noite. Você também tem que pendurar um gráfico colorido pelo lavatório do banheiro com os nomes de seus filhos nele e espaços para analisar quando eles escovam.
Escova os dentes duas vezes por dia. Idealmente, você deve escovar os dentes após cada refeição. Se fazer isto não é uma opção, certifique-se de que você pelo menos escova após acordar e, logo depois, novamente, depois de deslocar-se pra cama. Escovar os dentes regularmente é uma das maneiras mais fáceis de prevenir a cárie dentária.
Se você for diagnosticado com doença gengival avançada, é hora de intensificar sua rotina de higiene. Neste ponto, o exercício do fio dental uma, duas ou mesmo três vezes por dia neste momento não …